Cu câteva luni în urmă, am băgat în sfârșit glonțul și am cumpărat un Fitbit.

Sunt alergător și exercițiu general; M-am gândit că eram "suficient de activ", așa că niciodată nu am văzut cu adevărat apelul. Cu toate acestea, unul dintre obiectivele mele recente a fost să integrez plimbările în rutina mea zilnică și am presupus (în mod corect) că o tehnologie distractivă purtătoare ar face mai ușor să construiești acest obicei.

În calitate de "lucrător de birou" (chiar dacă lucrez de la distanță), poate fi ușor să rămâi cooptat în toată ziua; cultivarea unui obicei de mers pe jos mi-a ajutat să mă dezleg, să-mi limpezesc mintea și, în cele din urmă, m-au făcut mai productivi.

Descoperind acest lucru a fost ca și cum ați debloca un cod de productivitate ieftin. Dorind să continuăm să învățăm mai multe despre obiceiurile care contribuie la succes, m-am adresat antreprenorilor de la Consiliul Tinerilor Antreprenori pentru a împărtăși obiceiurile zilnice care le fac mai productive, mai reușite și mai fericite.

Aici sunt obiceiurile lor de a nu-și putea săriți zilnic (și furarea unul sau două pentru uzul dvs. este foarte încurajată).

Bplans Quiz: Are You Entrepreneur Material? A se vedea de asemenea: Bplans Quiz: Sunteți un antreprenor?

1. Practica unei abilități creative

Chiar dacă munca dvs. nu este inerent una creativă, ați putea dori să injectați o mică creativitate în rutina zilnică. La urma urmei, sa sugerat că un hobby creativ vă poate îmbunătăți performanța.

Pentru Nanxi Liu de Enplug, ieșirea ei creatoare joacă pianul. "Practicarea pianului în fiecare zi ma ajutat să rămân disciplinată și concentrată", spune ea.

Liu observă, de asemenea, că practicarea regulată a aptitudinilor sale ca muzician a ajutat la cultivarea unei atitudini care îi ajută să devină un antreprenor mai de succes. "Încerc în permanență să mă provoc cu piesele mai dificile de jucat, iar această atitudine sa tradus pentru a asigura că firma mea este mereu în creștere", spune ea. "Este un memento că abilitățile nu sunt dobândite peste noapte, ci mai degrabă sunt perfecționate prin ani de muncă."

The Pixar Way: 37 Quotes on Developing and Maintaining a Creative Company Vezi și: The Pixar Way: 37 Citate despre dezvoltarea și menținerea unei companii creative

2. Planificarea întâlnirilor frecvente pentru conectare și rețeaua

Unul dintre dezavantajele de a fi un antreprenor? Este posibil destul de izolare.

"Ca un solopreneur, este posibil să merg o zi întreagă fără să vorbesc cu nimeni", spune Alexandra Levit de la Inspirația la locul de muncă. "Cu timpul, totuși, mi-am dat seama că nu este bine pentru mine personal sau profesional".

Pentru a se asigura că are mai multă interacțiune socială în viața profesională, Levit face un efort de a programa întâlniri pe parcursul zilei. "Acum construiesc cel puțin o întâlnire în fiecare zi, care este o combinație de conversație socială și de afaceri", spune ea. "Nu numai acest lucru ma mentine angajat in industria mea, dar sunt de multe ori neasteptate beneficii de retea."

3. Implementarea gestionării strategice a timpului

"Singura parte cea mai importantă din rutina mea zilnică este gestionarea consistentă și eficientă a timpului", spune Kristopher Jones de la LSEO.com.

Pentru a vă maximiza productivitatea în calitate de antreprenor și pentru a reuși să trăiți o viață echilibrată și fericită, obțineți obiceiul de a vă gestiona bine timpul este esențial. Acest lucru pare diferit pentru toți; ar putea însemna liste de scrisori și hârtie sau o aderare riguroasă la calendarul Google. Cheia este alegerea unei strategii de gestionare a timpului care funcționează pentru dvs. și poate deveni obișnuită.

"Folosesc un program numit Rapid Planning Method", spune Jones. "În fiecare duminică, petrec o oră la două ore să-mi planific săptămâna. Fiecare oră este înregistrată, programată înainte și programată prin Google Calendar. Ca rezultat, fiecare ora este maximizata si produc rezultate ca un razboinic ninja. "

10 Tips to Improve Business Efficiency A se vedea de asemenea: 10 sfaturi pentru îmbunătățirea eficienței afacerii

4. Luarea de note și jurnalizarea

"Câteodată, cel mai bun mod de a liniști mintea este să scrie totul jos", spune Ross Beyeler de Growth Spark.

Dacă vă simțiți stompat de idei sau puțin mai puțin creativi decât de obicei, ați putea încerca această strategie. Mai degrabă decât să vă rotiți roțile pe un nou proiect și să pierdeți timpul în imposibilitatea de a obține tracțiune, faceți un obicei de a scrie tot ceea ce gândiți, vă simțiți sau vă preocupați.

"Formarea liberă a gândurilor, a sentimentelor și a ideilor poate fi destul de cathartică", spune Beyeler. El susține de asemenea că acest obicei îi ajută să descopere tiparele pe care altfel nu le-ar fi ratat. "De asemenea, oferă o înregistrare disponibilă în timpul reflecției pentru a vedea dacă există corelație între starea de spirit și progresul în afacerea dvs."

5. Mergeți la o alergare de dimineață

Ieșirea din modul "mod de lucru" complet și activ schimbarea vitezelor poate fi o modalitate excelentă de a rupe ziua de lucru și vă lasă să vă simțiți revigorați, energizați și capabili să lucrați mai eficient.

"Îmi place să alerg pentru că îmi curăță capul și îmi dă timp să mă gândesc", spune Roberto Angulo de la AfterCollege. "Este unul dintre puținele momente ale zilei în care am timp singură. Pentru un CEO, acest lucru este important. "

Angulo face un obicei în timpul zilei, programând o anumită sumă de alergări pe săptămână. "Încerc să mă duc să alerg cel puțin de două ori pe parcursul săptămânii, și o fac la amiază pentru a rupe ziua", spune el. "Este bine pentru minte și corp."

What Do Successful Entrepreneurs Do in Their Off Time? A se vedea de asemenea: Ce fac antreprenorii de succes în timpul lor off?

6. Setarea modului iPhone la avion

Dacă sunteți disponibil în mod constant, vă schimbați rapid timpul necesar pentru a vă deconecta de la ziua de lucru.

Verificarea e-mailului și a telefonului pentru actualizări importante de lucru este un vinovat uriaș aici. Brian David Crane de la Caller Smart Inc. recomandă să profitați de "modul de avion" pentru a forța o deconectare foarte necesară.

"Înainte de a dormi, am setat iPhone-ul meu la modul de avion și să-l păstreze într-o altă cameră, astfel încât să nu mă deranjeze", spune el. Acest lucru mă împiedică de la verificarea automată a primului lucru dimineața sau de a juca cu el dacă am o noapte neliniștită de somn ".

El adaugă, de asemenea, că el face un obicei să blocheze timpul pentru muncă fără texte, apeluri și alerte perturbatoare în timpul zilei. "Când lucrez, am setat iPhone-ul meu să" nu deranjez ", astfel încât să mă pot concentra fără întrerupere dimineața", spune el.

7. Desfaceți complet

Pe o notă similară, este important să vă puteți dezlega - indiferent ce înseamnă acest lucru pentru dvs. personal.

Acest lucru nu înseamnă numai oprirea telefonului la fiecare o singură dată (deși este un obicei bun de a intra); înseamnă, de asemenea, găsirea unui lucru care vă restabilește și vă relaxează și vă ajută să vă clarificați mintea.

"Mă găsesc meditație, plimbare cu bicicleta sau plimbare lungă pentru a fi ceva ce trebuie să fac la sfârșitul aproape a tuturor zilelor de lucru pentru a mă ajuta să decupez", spune Kevin Telford de la SurfWatch Labs. "Alți oameni pot găsi alergarea, cina, rugându-se, mergând la sala de sport sau pur și simplu jucând cu copiii lor, este ceea ce au nevoie".

Telford este un avocat pentru cultivarea unui obicei de dezangajare, chiar dacă ceea ce arată va fi diferit pentru toată lumea. "Cred că trebuie să creați rutine cu activități non-work pentru a vă antrena mintea pentru a opri, astfel încât să se poată reîncărca pentru a doua zi", spune el.

8. Să dormi mai devreme

"Mergând la culcare într-o oră rezonabilă - înainte de ora 11, fiecare zi mă asigură că mă voi ridica devreme după o odihnă bună, că am timp să mă antrenez și să meditez dimineața și să mă duc la muncă devreme sau la timp", spune Anshey Bhatia de Verbal + Visual. "Această tactică singulară face diferența în ceea ce privește sănătatea mea personală și succesul afacerii".

Ideea lui Bhatia este bine pusă: este important să dormiți devreme nu numai pentru a vă odihni bine, ci și pentru a putea folosi timpul de dimineață pentru a obține mai mult. La urma urmei, adăugarea unor obiceiuri zilnice suplimentare (alergarea, yoga, practicarea acelei aptitudini creative pe care ați selectat-o) necesită timp. Mergând la somn mai devreme vă va ajuta să vă ridicați mai devreme, permițându-vă să profitați mai mult de diminețile dvs.

Sleep Your Way to Higher Productivity Vedeți și: Sleep Your Way către o productivitate mai mare

9. Planificați ceva grozav a doua zi

Este infinit mai ușor să luați fiecare zi nouă cu entuziasm dacă aveți ceva de așteptat. "Îmi place mereu să am ceva de așteptat a doua zi", spune Brandon Bruce de la Cirrus Insight. "Mi-a spus că va fi o zi de oportunitate, creativitate și succes."

În timp ce fiecare zi de lucru s-ar putea să nu se simtă ca dimineața de Crăciun, punerea în aplicare a acestei tactici va face în fiecare zi mai plăcută. De asemenea, vă va permite să vă confruntați cu zile dificile. "Atâta timp cât am ceva interesant să aștept cu nerăbdare a doua zi, mă pot descurca cu orice, fie că este vorba de o întâlnire mare, de timpul pentru a lucra la un proiect sau de o listă de apeluri", spune Bruce.

10. Exersarea respirației minunate

Luând timp să meditați, să aveți grijă și să vă acordați o atenție deosebită respirației dvs., puteți fi un mod excelent de a găsi un pic liniștit și liniștit în mijlocul unei zile obositoare.

"Pot să merg cu ușurință între orele 8 și 22, fără o pauză, dacă nu este programată în mod conștient", spune Justin Lefkovitch de la Mirrored Media. "Pentru mine, este important să găsiți cel puțin cinci minute să stați în biroul meu cu ușa închisă și să respirați. Găsirea cîtorva minute neîntrerupte pentru a mă re-centrarea, încetinirea bătăilor inimii mele și concentrarea asupra respirației mă menține concentrată și productivă toată ziua ".

Lefkovitch recomandă aplicația Headspace, pe care și eu o pot garanta personal; sesiunile scurte de 10 minute de meditație ghidate sunt ușor de instalat chiar și în cea mai aglomerată zi de lucru.

11. Delegarea sarcinilor

Dacă faci totul singur, poate fi util să dezvolți un obicei de delegare.

La urma urmei, dacă vă ocupați de toate aspectele legate de funcționarea afacerii dvs., probabil vă purtați subțire. Nu numai asta, dar probabil că faci sarcini care ar putea fi îndeplinite cu ușurință de altcineva.

"Timpul este valoros, deci ar trebui să-l cheltuiți doar pentru lucrurile pe care numai dvs. și nimeni altcineva din echipă nu le poate face", spune Daisy Jing de la Banish. "În mod similar, cunoașteți slăbiciunile voastre. Delegați lucruri la care nu sunteți foarte buni. În acest fel, vă puteți concentra asupra lucrurilor mai importante pe care ar trebui să le faceți. "

Jing subliniază că, dacă ați găsit o echipă solidă și sigură de angajați, delegarea nu ar trebui să fie un obicei dificil de creat. "Cel mai bine este să găsiți persoana potrivită pentru fiecare rol în compania dvs., astfel încât să puteți avea încredere că munca echipei dvs. va trece standardele dvs.", spune ea.

3 Reasons Why Micromanagement Is a Macro Hindrance A se vedea de asemenea: 3 motive pentru care micromanagementul este o impiedicare macro

12. Utilizarea afirmațiilor pozitive

"Îmi iau timp în fiecare dimineață pentru a-mi depăși obiectivele pentru că cred cu adevărat că succesul este în controlul tău", spune Hillary Hobson de la cea mai mare ofertă de numerar.

Ideea de afirmații poate face pe unii dintre noi să ne simțim inconfortabili, dar Hobson poate atesta puterea de a ceda în ce vă interesează. "Mintea voastră este puternică. Mi-am dovedit faptul că orice este posibil prin revenirea la obiectivele mele trecute, care păreau inaccesibile ", spune ea. "A lua timp pentru a încetini și a recunoaște acest lucru menține impuls puternic."

Aveți un obicei zilnic specific pe care sperați să îl cultivați în viața voastră? Spuneți-ne pe Facebook sau pe Twitter - ne-ar plăcea să vă auzim contribuția.